Z jednej strony, dzięki technologii, mam w kieszeni dostęp do tysięcy potencjalnych partnerów i partnerek. Z drugiej strony, w moim gabinecie psychologicznym coraz częściej spotykam osoby, które czują się bardziej samotne i odrzucone niż kiedykolwiek wcześniej.
Ktoś Cię obgaduje w pracy? Dowiedz się, skąd bierze się plotka, jak działa na Twój mózg i co konkretnie możesz zrobić, żeby wyjść z tej sytuacji bez szkody dla siebie.
Czy 5 etapów żałoby to jedyna droga? Dowiedz się, jak współczesna psychologia postrzega proces straty jako indywidualną podróż.
Dowiedz się, dlaczego subiektywnie czas przyspiesza z wiekiem i jak przejąć nad tym kontrolę.
Dlaczego im więcej wiemy, tym trudniej podjąć decyzję? Poznaj psychologię paraliżu analitycznego, FOBO i paradoksu wyboru i dowiedz się, jak odzyskać sprawczość
Czujesz przymus pomagania innym, zapominając o sobie? Dowiedz się, skąd bierze się syndrom ratownika i jak zacząć dbać o własne potrzeby.
Czy kryzys 40-latka to porażka? Wręcz przeciwnie. Dowiedz się, jak neurobiologia (dopamina, kortyzol) zmusza nas do zmiany „paliwa” na serotoninę i jak przekuć ten czas w najbardziej wartościowy projekt w życiu.
Kryteria diagnostyczne borderline (BPD) wg DSM-5, ICD-10 i ICD-11. Zrozum deficyt regulacji afektu, niestabilność relacji i lęk przed porzuceniem.
Wielkanoc to czas odrodzenia, ale i trudnych relacji. Dowiedz się, jak dbać o siebie przy świątecznym stole i zamienić kortyzol na oksytocynę. Zapraszam!
OCHRONA PRYWATNOŚCI PACJENTÓW Wszelkie wypowiedzi, przykłady i historie pacjentów przywoływane w artykułach na tym blogu zostały znacząco zmienione, zanonimizowane i zmodyfikowane w celu uniemożliwienia ich powiązania z rzeczywistymi pacjentami. Zmiany obejmują zmianę imion, wieku, płci, szczegółów sytuacji oraz innych identyfikujących cech. Wszelkie podobieństwa do rzeczywistych osób są całkowicie przypadkowe.