Blog psychologiczny
Stres potrafi zawęzić świat do jednego problemu. "Zachwyt" bywa chwilą, w której ten świat znów się poszerza. Co o nim wiadomo, czego nie wiadomo i jak szukać go w zwykłym dniu, bez obietnic, że rozwiąże wszystkie kłopoty.
Zazdrość nie jest ani dowodem miłości, ani powodem do wstydu. Bywa sygnałem, że w relacji coś naruszono, a bywa głosem lęku, który domaga się pewności. Podpowiadam, jak oddzielić fakty od domysłów, kiedy zazdrość zamienia się w kontrolę i jak rozmawiać z partnerem bez przesłuchania.
Ciągle myślisz o byłych swojego partnera? Wyjaśniam, czym jest zazdrość retroaktywna, skąd się bierze i jak psychologia pomaga uwolnić się od obsesyjnych myśli.
Z jednej strony, dzięki technologii, mam w kieszeni dostęp do tysięcy potencjalnych partnerów i partnerek. Z drugiej strony, w moim gabinecie psychologicznym coraz częściej spotykam osoby, które czują się bardziej samotne i odrzucone niż kiedykolwiek wcześniej.
Ktoś Cię obgaduje w pracy? Dowiedz się, skąd bierze się plotka, jak działa na Twój mózg i co konkretnie możesz zrobić, żeby wyjść z tej sytuacji bez szkody dla siebie.
Czy 5 etapów żałoby to jedyna droga? Dowiedz się, jak współczesna psychologia postrzega proces straty jako indywidualną podróż.
Dowiedz się, dlaczego subiektywnie czas przyspiesza z wiekiem i jak przejąć nad tym kontrolę.
Dlaczego im więcej wiemy, tym trudniej podjąć decyzję? Poznaj psychologię paraliżu analitycznego, FOBO i paradoksu wyboru i dowiedz się, jak odzyskać sprawczość
Czujesz przymus pomagania innym, zapominając o sobie? Dowiedz się, skąd bierze się syndrom ratownika i jak zacząć dbać o własne potrzeby.
OCHRONA PRYWATNOŚCI PACJENTÓW Wszelkie wypowiedzi, przykłady i historie pacjentów przywoływane w artykułach na tym blogu zostały znacząco zmienione, zanonimizowane i zmodyfikowane w celu uniemożliwienia ich powiązania z rzeczywistymi pacjentami. Zmiany obejmują zmianę imion, wieku, płci, szczegółów sytuacji oraz innych identyfikujących cech. Wszelkie podobieństwa do rzeczywistych osób są całkowicie przypadkowe.