Witaj w miejscu, gdzie możesz odkrywać tajniki zdrowych relacji, rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i realizować swoje cele. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia psychologicznego, chcesz pracować nad pewnością siebie, czy dążysz do spełnienia w życiu zawodowym i osobistym – znajdziesz tu narzędzia i pomoc, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
Jako psycholog i trener umiejętności interpersonalnych od wielu lat towarzyszę ludziom w ich życiowych wyzwaniach. Pomagam lepiej rozumieć siebie i innych, budować wartościowe relacje, radzić sobie ze stresem oraz rozwijać samoświadomość. Wspieram zarówno osoby indywidualne, jak i zespoły, dostosowując metody pracy do ich potrzeb.
Jeśli stoisz przed trudnym wyborem, doświadczasz kryzysu lub chcesz lepiej wykorzystać swój potencjał – jesteś we właściwym miejscu. Oferuję konsultacje online oraz spotkania w gabinecie. Zrób pierwszy krok ku zmianie – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.
Serdecznie zapraszam do kontaktu i eksplorowania treści na stronie. Interpersonalnie.pl to przestrzeń stworzona dla Ciebie – abyś mógł rozwijać się, budować wartościowe relacje i realizować swoje marzenia.
Witaj w miejscu, gdzie możesz odkrywać tajniki zdrowych relacji, rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i realizować swoje cele. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia psychologicznego, chcesz pracować nad pewnością siebie, czy dążysz do spełnienia w życiu zawodowym i osobistym – znajdziesz tu narzędzia i pomoc, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
Jako psycholog i trener umiejętności interpersonalnych od wielu lat towarzyszę ludziom w ich życiowych wyzwaniach. Pomagam lepiej rozumieć siebie i innych, budować wartościowe relacje, radzić sobie ze stresem oraz rozwijać samoświadomość. Wspieram zarówno osoby indywidualne, jak i zespoły, dostosowując metody pracy do ich potrzeb.
Jeśli stoisz przed trudnym wyborem, doświadczasz kryzysu lub chcesz lepiej wykorzystać swój potencjał – jesteś we właściwym miejscu. Oferuję konsultacje online oraz spotkania w gabinecie. Zrób pierwszy krok ku zmianie – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.
Serdecznie zapraszam do kontaktu i eksplorowania treści na stronie. Interpersonalnie.pl to przestrzeń stworzona dla Ciebie – abyś mógł rozwijać się, budować wartościowe relacje i realizować swoje marzenia.
ADHD (en. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na sposób, w jaki dana osoba przetwarza informacje, koncentruje uwagę i kontroluje impulsy.
Multitasking to mit – nie zwiększa efektywności, lecz ją obniża! Dowiedz się, dlaczego przełączanie się między zadaniami prowadzi do błędów, zmęczenia i spadku koncentracji. Sprawdź, jak pracować mądrzej i skuteczniej!
Depresja stanowi jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Charakteryzuje się ona między innymi głębokim obniżeniem nastroju, spadkiem napędu psychoruchowego, zaburzeniami snu i rytmu dobowego, a także częstym współwystępowaniem lęku. Należy tu rozróżnić dwie odrębne diagnozy, a
