Książki, które warto przeczytać
Witaj w dziale poświęconym książkom z zakresu psychologii i rozwoju osobistego. Znajdziesz tu starannie wyselekcjonowane pozycje, które staną się Twoimi przewodnikami w podróży po zakamarkach ludzkiej psychiki. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalistą w dziedzinie psychologii, czy po prostu poszukujesz głębszego zrozumienia siebie i swoich bliskich, znajdziesz tu coś dla siebie.
Zakup książek za pośrednictwem linków umieszczonych na stronie nie tylko otworzy przed Tobą drzwi do głębszego zrozumienia siebie i świata psychologii, ale również wesprze działanie i rozwój serwisu.
„Cyfrowa demencja” autorstwa Manfreda Spitzera to fascynująca i niepokojąca analiza wpływu współczesnych technologii cyfrowych na nasze życie, zdrowie i funkcjonowanie mózgu. Autor, uznany neurobiolog i psychiatra, wnikliwie bada, jak nadmierne korzystanie z urządzeń takich jak smartfony, tablety czy komputery może prowadzić do poważnych problemów poznawczych, takich jak osłabienie pamięci, trudności z koncentracją czy spadek zdolności […]
Dean Burnett jest neurobiologiem, autorem książek, a także komikiem, co stanowi niezwykłe połączenie, które czyni lekturę „Psycho-logiki” wyjątkowym doświadczeniem. Z jednej strony Burnett porusza złożone kwestie psychologiczne i neurobiologiczne, opierając się na solidnych, ugruntowanych teoriach. Z drugiej strony, dzieli się najnowszymi badaniami oraz swoimi własnymi spostrzeżeniami i hipotezami, które jeszcze nie zdążyły zdobyć szerokiego uznania […]
Konsumpcjonizm i pogoń za materialnymi dobrami często przesłaniają głębsze potrzeby duchowe i emocjonalne. Sprawiają też, że skupimy się na powierzchownych celach, które nie przynoszą trwałego zadowolenia. Szybkie tempo życia, brak czasu na refleksję oraz coraz słabsze więzi społeczne potęgują poczucie osamotnienia i oderwania od wspólnoty. W rezultacie tracimy zdolność odnajdywania sensu w codziennych doświadczeniach, co […]
Niskie poczucie własnej wartości ma swoje źródła zarówno w świecie mediów społecznościowych, jak i w wielu innych czynnikach, takich jak doświadczenia z dzieciństwa, surowa krytyka ze strony rodziców, nauczycieli czy rówieśników, a także zmagania z trudnymi do osiągnięcia (lub niemal nieosiągalnymi) standardami narzuconymi przez kulturę i społeczeństwo. Traumatyczne wydarzenia, brak wsparcia emocjonalnego w kluczowych momentach […]
Alkoholizm w rodzinie to nie tylko problem osoby uzależnionej, ale również głęboka rana w sercach najbliższych, zwłaszcza dzieci. W książce „Wyrosnąć z DDA: Od przetrwania do pełni życia”, Dr Robert J. Ackerman bada wpływ, jaki alkoholizm rodzica wywiera na dorosłe życie córek. Na podstawie prawdziwych relacji i przypadków, autor otwiera drzwi do zrozumienia kompleksowych problemów […]
W świecie, gdzie emocje często są marginalizowane lub źle interpretowane, książka Emilii Dłużewskiej, „Jak płakać w miejscach publicznych”, stanowi prawdziwe ukojenie. Autorka z finezją i błyskotliwością wprowadza nas w głąb własnych doświadczeń, łącząc intymne przeżycia z uniwersalnymi prawdami o ludzkiej naturze. To nie tylko opowieść o radzeniu sobie z trudnymi emocjami, ale również o mocy […]