Jak wygodnie dotrzeć do mojego gabinetu psychologicznego przy ul. Łagiewnickiej 118b w Łodzi?
Planujesz wizytę w gabinecie przy Łagiewnickiej 118b? Sprawdź, jak dojechać z centrum, Bałut, Widzewa i innych dzielnic Łodzi. Praktyczne wskazówki i informacje o parkingu.
Jak Twój styl przywiązania wpływa na randkowanie
Jak wygląda zdrowa relacja? Poznaj cechy par o bezpiecznym stylu przywiązania: otwarta komunikacja, zaufanie, elastyczność. Poradnik psychologiczny dla lepszych relacji.
Postanowienia noworoczne, jak to robić żeby się udało.
Dlaczego postanowienia noworoczne się nie udają? Poznaj pułapki i sprawdzone techniki (SMART, intencje implementacyjne), które zwiększą szanse na sukces.
Święta nie muszą być idealne – co warto wiedzieć o świątecznym stresie
Święta to dla wielu stres, lęk i zmęczenie. Wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje i co warto wiedzieć o świątecznym stresie. Zrozumienie mechanizmów za kulisami.
Zaburzenia osobowości według ICD-10
Kompleksowy przegląd zaburzeń osobowości wg ICD-10 (F60). Poznaj 8 kategorii zaburzeń, porównanie z DSM-5 i praktyczne wskazówki dla psychologów i psychiatrów.
Jak radzić sobie ze stresem i napięciem w święta
Czujesz przytłoczenie w święta? Odkryj praktyczne strategie, jak radzić sobie ze stresem, stawiać granice i odzyskać spokój w święta.
Psycholog, psychoterapeuta, a może psychiatra? Praktyczny przewodnik, do kogo się udać
Wyjaśniam różnice między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą. Praktyczne wskazówki, kiedy szukać pomocy i jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze.
Sukces? Definicja w remoncie. Dlaczego po trzydziestce przewartościowujemy życie?
Dlaczego po 30-tce zmieniamy definicję sukcesu? Odkryj, jak stres, wypalenie i cele życiowe kształtują nasze priorytety. Praktyczne wskazówki dla dorosłych.
Mindfulness, krótki przewodnik dla osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.
Techniki mindfulness dla osób zmagających się z depresją i lękiem. Dowiedz się, jak uważność może wspierać proces leczenia.
Partnerstwo bliskości
„Partnerstwo bliskości” autorstwa Amira Levine’a i Rachel Heller to niezwykle praktyczna analiza ludzkich więzi, która rzuca nowe światło na to, dlaczego nasze związki wyglądają tak, a nie inaczej. Autorzy, opierając się na teorii przywiązania, wnikliwie badają, w jaki sposób nasze wrodzone potrzeby bliskości kształtują dynamikę relacji i dlaczego zrozumienie własnego stylu przywiązania jest kluczem do […]