Gdy chatbot AI staje się zagrożeniem
Dowiedz się, kiedy chatbot AI może stanowić zagrożenie dla Twojego dobrostanu psychicznego.
Dowiedz się, kiedy chatbot AI może stanowić zagrożenie dla Twojego dobrostanu psychicznego.
Nadmierne myślenie”, inaczej overthinking, to stan, w którym zamiast poszukiwać rozwiązań, umysł zapętla się w niekończących się analizach.
Dean Burnett jest neurobiologiem, autorem książek, a także komikiem, co stanowi niezwykłe połączenie, które czyni lekturę „Psycho-logiki” wyjątkowym doświadczeniem. Z jednej strony Burnett porusza złożone kwestie psychologiczne i neurobiologiczne, opierając się na solidnych, ugruntowanych teoriach. Z drugiej strony, dzieli się najnowszymi badaniami oraz swoimi własnymi spostrzeżeniami i hipotezami, które jeszcze
Ciało migdałowate jest niewielką strukturą w mózgu odpowiedzialną m.in. za podnoszenie alarmu (mówiąc nieco dokładniej za negatywne emocje). Odbiera ono informacje z narządów zmysłów i może wprowadzić umysł i ciało w stan najwyższej gotowości jeśli „uzna”, że coś nam zagraża. Pełni ono bardzo znaczącą rolę w inicjowaniu reakcji stresowych. Ponieważ
Lęk przed porażką to powszechne uczucie, które dotyka każdego z nas w różnym stopniu. Często wpływa na nasze decyzje, zachowanie i sposób myślenia. Przełamywanie lęku przed porażką jest kluczowe dla naszego rozwoju osobistego i osiągnięcia sukcesu…