Stres w codziennym życiu – czym jest i jak działa? Stres towarzyszy nam każdego dnia. Choć kojarzony jest głównie negatywnie, bywa potrzebny – potrafi zmotywować do działania i pokonywania barier. Niestety, gdy osiąga zbyt wysoki poziom, może nas całkowicie zablokować. Wtedy trudno wykonać nawet prostą czynność i łatwo ulec rezygnacji.