Mindfulness, krótki przewodnik dla osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.
Techniki mindfulness dla osób zmagających się z depresją i lękiem. Dowiedz się, jak uważność może wspierać proces leczenia.
Techniki mindfulness dla osób zmagających się z depresją i lękiem. Dowiedz się, jak uważność może wspierać proces leczenia.
Dowiedz się, kiedy chatbot AI może stanowić zagrożenie dla Twojego dobrostanu psychicznego.
Przewodnik po depresji – definicja, objawy, przyczyny, leczenie . Naukowe podstawy i praktyczne porady dla pacjentów i rodzin.
Dean Burnett jest neurobiologiem, autorem książek, a także komikiem, co stanowi niezwykłe połączenie, które czyni lekturę „Psycho-logiki” wyjątkowym doświadczeniem. Z jednej strony Burnett porusza złożone kwestie psychologiczne i neurobiologiczne, opierając się na solidnych, ugruntowanych teoriach. Z drugiej strony, dzieli się najnowszymi badaniami oraz swoimi własnymi spostrzeżeniami i hipotezami, które jeszcze