Multitasking to mit – nie zwiększa efektywności, lecz ją obniża! Dowiedz się, dlaczego przełączanie się między zadaniami prowadzi do błędów, zmęczenia i spadku koncentracji. Sprawdź, jak pracować mądrzej i skuteczniej!
Depresja stanowi jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Charakteryzuje się ona
Wstęp Depresja, często postrzegana jako jedno z największych wyzwań zdrowia psychicznego w nowoczesnym świecie, dotyka milionów ludzi niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Charakteryzująca
W tym poście napisze kilka słów o zaburzeniach osobowości według DSM-5. DSM-5 (Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych wydanie 5) jest szeroko stosowanym klasyfikatorem zaburzeń
Abraham Maslow, amerykański psycholog, zaproponował w 1943 roku model hierarchii potrzeb ludzkich, który stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i wpływowych koncepcji w dziedzinie psychologii.
Prawie każdy intuicyjnie wyczuwa czym jest inteligencja. Czy potrafisz jednak w prosty sposób wytłumaczyć czemu uważasz danego człowieka za inteligentnego (lub nie)? Czy osoba inteligentna
Interesuję się psychologią. Psychologia jest przedmiotem zainteresowania wielu osób. Co ciekawe nie istnieje definicja psychologii, która usatysfakcjonuje wszystkich. Wynika to z wielu obszarów pokrywanych przez
Ciało migdałowate jest niewielką strukturą w mózgu odpowiedzialną m.in. za podnoszenie alarmu (mówiąc nieco dokładniej za negatywne emocje). Odbiera ono informacje z narządów zmysłów i
Definicję temperamentu można znaleźć w wielu książkach. Mi podoba się poniższa (za podręcznikiem „Psychologia” pod redakcją Tadeusza Tomaszewskiego, PWN, Warszawa 1975), a mianowicie: Temperament to
Wyobraźcie sobie, że idziecie do sklepu w poszukiwaniu czekolady, stajecie przed półkami ze słodyczami. Wiadomo dobra czekolada nie jest tania, więc szukacie najtańszej spośród dobrych.
W 1995 roku pojawiła się książka Daniela Golemana pod tytułem „Inteligencja Emocjonalna”. To właśnie dzięki niej inteligencja emocjonalna (IE) zyskała ogromną i niesłabnącą popularność. Termin
