Trójkąt dramatyczny S. Karpmana

Trójkąt Dramatyczny Karpmana, opracowany w 1968 roku, to psychologiczny i społeczny model opisujący destrukcyjne interakcje międzyludzkie, oparty na trzech płynnych rolach: Ofiary, Ratownika i Prześladowcy. Osoby uwikłane w ten trójkąt rzadko przyjmują swoje role w celu rzeczywistego rozwiązania problemu; służą one raczej ukrytym motywom, zapewniając uczestnikom określone „korzyści” psychologiczne i realizację nieświadomych skryptów życiowych, co nieuchronnie prowadzi do chronicznych konfliktów.

  • Ofiara („Biedny ja”) – czuje się bezradna, uciśniona i niezdolna do podejmowania decyzji. Unika odpowiedzialności za swoje życie, szukając Ratownika, który rozwiąże jej problemy, co w rzeczywistości utrwala jej zależność.

  • Ratownik („Pozwól mi sobie pomóc”) – pomaga często wbrew sobie, napędzany poczuciem winy. Uzależnia Ofiarę od siebie, odbierając jej sprawczość. Pomaganie innym jest dla niego ucieczką przed własnymi lękami i problemami.

  • Prześladowca („To twoja wina”) – kontroluje, krytykuje i obwinia innych. Przyjmuje postawę sztywną i autorytarną, utrzymując Ofiarę w poczuciu winy i niższości.

Model wyjścia z powyższych zależności opracowała Acey Choy, a jej koncepcja nosi nazwę Trójkąta zwycięzcy.

Czas zadbać o siebie!

Rabat na pierwszą wizytę!

Odbierz 15% zniżki z kodem poniżej

X2Y8PP8412S

Oferta ograniczona czasowo: do 28 lutego 2026 lub do wyczerpania puli rabatowej. Dotyczy wyłącznie pierwszej wizyty.

Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.